SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest

  • [...] przez - Cycu_ś w dniu 2020-10-25 09:31:01 No właśnie widziałem sporo opini żeby dac posiłek ok. 30min po inj niewiem dlaczego Tak dokładnie ipamorelin,wiem ze duza bica jest przy tym...odpaliłem cjc i chce dac coś do tego mk za bardzo podkręca mi apetyt dlatego myślałem o ipamorelin z tego co wiem niewywala tak cukru,prl i apetyty tylko czy [...]

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-25 10:21:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Jednocześnie aktywacja wydzielania adrenaliny powoduje, że pojawiająca się w krwiobiegu insulina nie może działać tak, jak powinna! Podwyższone stężenie cukru we krwi jest niekorzystne i kiepsko rokuje dla sportowca (gdy występuje długofalowo, znacząco skraca życie, cukrzyca i wszelkie związane z tym powikłania, kancerogeneza itd.). Ma [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4359 Data: 2020-10-25 10:16:07
  • MASA: jaki plan da maksymalne efekty?

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiesz push pull legs jest fajną opcją, ale jeśli bierzemy pod uwagę podział tygodniowy 6 treningów w tygodniu to dla większości poziom nieosiągalny. Po pierwsze większość osób nie wykorzysta takiej ilości treningów bo to raczej opcja dla zaawansowanego trenującego, a po drugie nie wyrobi dietetycznie, regeneracyjnie, czasowo. Czasem warto nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2020-10-25 10:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja i Zdrowe Nawyki 86 kg > 70 kg

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 3000 kcla masz jak nic :) Jeśli masz 2288 bez treningów i robisz deficyt 300 kcal to masz +-1900 a do tego dokładasz treningi ktorymi dodatkowo poglebiasz deficyt i robi ci się sytuacja że spożywasz finalnie 1300kcal co jest najszybsza drogą do problemow zdrowotnych i stagnacji Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2020-10-25 10:07:20

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5323 Data: 2020-10-25 10:04:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • będziesz miał cały czas dostęp do silki czy nie wiadomo jak to będzie? Erwi nie wiaodmo jak będzie ;) Tutaj akurat właścicielem jest Ziomek którego znam ale i on też ma Total wyj**ane na całą te szopke co 2 dzień jest na miesjkich czy policji to za maseczkę to za to to za. To. Tydzień temu dam organizował prostet w Andrychowie to jeszcze z auta [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-25 10:01:06 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] przez - Cycu_ś w dniu 2020-10-25 09:31:01 No właśnie widziałem sporo opini żeby dac posiłek ok. 30min po inj niewiem dlaczego Tak dokładnie ipamorelin,wiem ze duza bica jest przy tym...odpaliłem cjc i chce dac coś do tego mk za bardzo podkręca mi apetyt dlatego myślałem o ipamorelin z tego co wiem niewywala tak cukru,prl i apetyty tylko czy [...]

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-25 09:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przy wykorzystaniu inhibitorów aromatazy) sprzyjają raczej otłuszczeniu ustroju. U kobiet rola estrogenów w utrzymaniu szczupłej sylwetki oraz ich wpływ w trakcie redukcji jest ciągle kontrowersyjny. Wnioski Podawanie estrogenów czy preparatów SERM w trakcie redukcji nie rozwiąże problemu. Objętościowe treningi aerobowe wcale nie muszą być [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4133 Data: 2020-10-25 09:36:39
  • Który środek wg was jest mocniejszy ? I to prawda ze symex działa tylko na e2? A nie na estron i estriol? I czy da się zbadać wartości e1 albo e3? Chodzi ci ari vs exe ? Różnica na papierze to 5% jeżeli dobrze pamiętam tylko oba w inny sposób blokują Ari "przyczepia" się do estro i ona czasowo nie działa exe blokuje enzym który robi estro z tym że [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2020-10-25 09:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] opóźniona obolałość mięśniowa występuje po treningu siłowym, a z racji, że opóźniona to najczęściej występuje 24-48 godzin po przeprowadzonym treningu. Jednak nie zawsze jest to pożądany efekt treningowy. Bo może oznaczać dwa podstawowe problemy. Po pierwsze objętość i intensywność treningu jest źle dobrana. Po prostu trenujemy dane partie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2020-10-25 08:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak porannych erekcji a stres

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] - cos co spowoduje że wszystkie inne rzeczy będą miały mniejsze znaczenie .Jeśli przez tyle lat nikt ci nie pomógł i zawsze wychodzi że przyczyną dyskomfortu życiowego jest stres to musisz zacisnąć zęby i zmienić to sam . W obecnych czasach można robić wszystko co nas zrelaksuje i wcale nie tzreba worka pieniędzy aby zacząć jakąś pasje [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2020-10-25 08:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ja rozumiem, ale wypowiadając się tak zawile i elokwentnie to wnioskuje że jest ktoś w stanie dostrzec swoje tunelowe widzenie rzeczywistości. Ale jeżeli słowa "szamana zielarza" żeby dbać o wątrobę i cukier to wysryw (pan nie mówił żeby dbać ziołami, mówił żeby dbać, marketingu tam było zero) ale polecenie tudcy a w co drugim poście [...]

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-25 07:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak porannych erekcji a stres

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] przejmuję. Również pracą. Nie potrafię przestać o niej myśleć nawet w domu. Wiem że mógłbym zmienić ale już kilka razy zmieniałem myśląc że będzie inaczej. Wiem że ten stres jest przyczyną braku porannych erekcji i spiętych mięśni dna miednicy. Czy możecie polecić jakieś suplementy, zioła pomagające na długotrwały stres i na rozluźnienie mięśni. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2020-10-25 07:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Julietta ja mam te, bardzo je lubię. Dwie zimy w nich biegałam. Najlepsze jest to, że nawet jak mokre (od wody, błota, śniegu) to i tak trzymają ciepło. Na zawodach też przetestowane :-) https://www.decathlon.pl/ciepe-skarpety-turystyczne-arpenaz-100-id_8346511.html Ps. Jak wspomniałam, nie lubię zmiany czasu. Zwykle się budzę ok. 6.30 i dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 7218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-25 05:48:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona vol 4

    Post
    Piłka Nożna

    Te klasyki o 16 to jest dramat jakis mega imo ta godzina obdziera z emocji.Zreszta nawet i bez tego porównajmy sobie El clasico za Mou i to co tam sie działo na i po za boiskiem do tego co teraz mamy,to niebo a ziemia.jest.O ile ma mega szacun rudy mu mnie za to ze nie bal sie posadzic typów za ktorych zapłacono ponad 100kk each,na rzecz dwóch 17 [...]

    Odpowiedzi: 2392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-25 02:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak widocznie zmniejszyc mięśnie ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Niestety nie jest to możliwe, aby w jakiś sposób korygować objętość wybranych partii mięśniowych, bez zmiany innych. Szczególnie zmniejszania ich objętości. Poza tym, patrząc po obwodach, które podałeś jest to mało sensowne. Jedyne co w takiej sytuacji ma sens i co można zrobić, to popracować nad słabszymi partiami ciała angażując je bardziej w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2020-10-25 00:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ehh tak to jest się słuchać baby. Mi matka wiele rzeczy mówiła, żebym nie robił i bym w nudnej robocie wylądował, gdzieś na zadvpiu. Ogólnie szanuję rodziców, ale nie ma co se życia pod nich ustawiać. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-10-24 23:39:51

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 16286 Data: 2020-10-24 23:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robię nie tak ?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] nawet jeśli na krótszą metę okazują się być skuteczne, to po pewnym czasie doprowadzają do efektu jo-jo. Co najgorsze często okazuje się, że wracających kilogramów jest więcej niż zgubionych i w konsekwencji po kilku takich kuracjach jesteśmy jeszcze grubsi niż przed rozpoczęciem pracy nad sylwetką. Jedynym skutecznym rozwiązaniem tego [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1994 Data: 2020-10-24 23:22:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] zakupy u dostawcy to mam brac i kończy się na 5butlach bpc, które wbijam od dawna na noc w brzuch, nie wiem czy coś pomaga, ale podobno powinno %-) Wiadomo węgle intra to jest mega sprawa. Nawet na redukcji nie wywalam ich z menu i zawsze jakaś ilość leci. Mając nawet 250g ww w misce w DT wolę dać ze 30g w płynie niż je zjeść. Zrobię lepszy [...]

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-24 22:43:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] %-) ale i tak na to co pozuje to wydaje mi się że powinno być lepiej tylko że niestety często to wpojone zle nawyki ciężko wytępić i mimo że niby się o tym wie i ma pamiętać to na scenie bywa różnie.... A układ to zauważyłem że muszę robić na totalnym luzie i wtedy chyba jest najlepiej ;) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-10-24 21:51:35

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-24 21:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] zapomina... To że nie zrobie teraz foczki to mnie nie dziwi, ale że mam w ogóle problem z ustawieniem się do niej - to mnie wkurza i dziwi. A PESEL to nie wiem co to takiego jest i nie chcę się dowiedzieć. Fajny film se znalazłam - pojutrze będzie kombinowane, bo jutro silka. https://www.youtube.com/watch?v=Xd9q0so1ge0 Serio - szpagat robiłeś? [...]

    Odpowiedzi: 14226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-24 20:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)